こんにちは！笑顔の健康ショップです。

このショップでは、健康的で笑顔になれるものを発掘してご紹介しています。

健康には、栄養、運動、休息が心と身体の両面から必要です。

この栄養、運動、休息の３要素を考慮しながら、心と身体に優しい商品を選んでいます。

具体的には次の様なことを考えています。

身体の栄養は、飽食の現代では不必要なものを排除し、必要なものを摂取すること。

心の栄養は、楽しかった、嬉しかったと感じられるもの。

身体の運動は、スポーツ選手の様に必死にする運動ではなく、無理なく続けられる運動。

心の運動は、ワクワクする様な感動を与えられる様なもの。

身体の休息は、疲労を感じさせない様にすること。

心の休息は、やる気がみなぎる様にさせるもの。

最初にご紹介するYAWARAポールは、無理なく継続できる体の運動だけでなく、歩けるという喜びを知る心の栄養、どこを歩こうかな、誰に出会えるかな、というわくわくする心の運動、ゆったりとする心の休息も得られることでご紹介しています。

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